嘴唇乾裂是常見的皮膚問題，尤其是在乾燥的季節。但有些人在濕度相對高的環境下，嘴唇也會出現脫皮的狀況，不管塗上多厚的護唇膏，都不見改善。
從中醫的角度來說，嘴唇乾裂不一定是缺水，有可能是「脾胃」出狀況。中醫認為，脾胃是氣血生化之源，如果脾胃功能失調，就會影響氣血的運行，導致嘴唇乾裂。
中醫所指的脾胃系統等於人體的消化系統。食物經過胃的消化吸收後，再透過脾將營養運送至身體需要的地方。
中醫認為，「脾開竅於口，其華在唇」，意思是嘴唇的色澤與脾胃的運化有密切聯繫。透過觀察嘴唇的狀況，就能知道脾胃是否健康。
如果脾胃功能失調，就會影響營養的吸收和運化，導致嘴唇出現以下症狀：
- 乾枯無生氣
- 暗淡無光
- 乾裂
以下是一些常見的脾胃功能失調的表現：
- 食慾不振
- 容易腹脹
- 消化不良
- 疲倦乏力
如果出現嘴唇乾裂等症狀，可以先嘗試以下方法改善：
- 多喝水，保持身體水分充足。
- 使用滋潤的護唇膏，保護嘴唇。
- 避免食用辛辣、刺激性的食物。
常見的脾胃功能失調導致嘴唇乾裂的體質有兩種：
脾胃熱盛
脾胃熱盛的人，容易有以下症狀：
- 口渴
- 口臭
- 怕熱
- 喜歡喝涼飲
- 便秘
陰虛火旺
陰虛火旺的人，容易有以下症狀：
- 熱潮紅
- 盜汗
- 手腳心熱
- 失眠
- 便秘
如何調養脾胃，改善嘴唇乾裂？
- 調整飲食：
- 多喝水 ：人體所需水分可用體重（公斤）X 30c.c.來估計
- 每餐吃七、八分飽： 簡單來說就是：已經飽了，可吃可不吃
- 戒掉燒烤、炸物等容易生熱的食物
- 多吃如水梨、蓮藕、白木耳、山藥等生津養陰的食物
- 多吃黃色食物，如南瓜、地瓜、胡蘿蔔等
- 情緒保持穩定：
- 避免思慮過度
- 保持心情愉快
- 勿過度吃補：
- 遵從中醫師的處方用藥調理
- 平時可藉由適度的運動達到理氣的效果
- 適度運動：
- 飯後可以起身散步幫助消化
- 平時適度運動，有助於行氣活血、促進腸胃蠕動
如果嘴唇乾裂的狀況嚴重或久治不愈，建議諮詢中醫師，辨證施治。
